olimp xplode

Witam! Jest to moja pierwsza dieta na masę więc proszę o wyrozumiałość i propozycję ew. zmian. Mam 16 lat, ważę 82kg przy wzroście 183. 1. Posiłek godzina 10:00 - 100g płatków owsianych - 250ml mleka 0,5% - 2 jajka, całe smażone na oliwie - 5g kreatyny Olimp Xplode 2. Posiłek godzina ok. 12:00 (przedtreningowy) Szejk z: - 3 białek z jajka - 2 [...]

[...] ten stan utrzymywał po treningu, do tego było białko Olimp Whey Protein Complex 100(mam jeszcze 2 opakowania po700g) BCAA Xplode, SAW, I jakis mc temu skonczyłem Kreatyne olimp xplode - milo ja wspominam ;) 7) Jadłem Clenburexin 1/3 opakowania jeszcze jest 10) diety raczej brak, tzn. nie wyliczam sobie B,W,T co nie znaczy że jem jak świnia ;)

[...] cykle w roku po 6-8 tyg. na mono, jabłczanie i mono+jabłczan(nieraz zamiast tego stack kretynowy np, Olimp Xplode) - Beta-Alanina_ cyklicznie po ok, 3 miesiące (aktualnie z olimpu ale zamierzam kupić z IHS) - Nieraz przed siłownią biorę 2 tabs. Olimp Argi Power ; ) Moje pytania są następujące : - Czy moja dieta i suplementacja jest w porządku, [...]

WItam. Chce zacząc cykl na olimp xplode BCAA, Glutamina olimp Xplode Carbonox olimp. Co sadzicie na temat tycho odzywek?? Czy jakies białko do tego jeszcze dokupic?? dieta oczywiscie jest. Przyjmowanie; BCAA- tylko przed i potreningu po 10g, GLUTAMINA 3xdziennie po 5g rano potreningu i przed snem, CARBONX przed i po treningu. CEL MASA MIESNIOWA [...]

Witam, kupilem takie odzywki BSN no xplode, BCAA olimp xplode, Creatine unversal mono, białko gaspari Chce wam przedstawic diete na mase dla mnie (90kg) oraz prosze ją ocenić ewentualnie poprawić na czczo 5g mono 9.00 platki owsiane 100g+ 200ml mleka+ 40g białka+ witaminy olimp 12.00 40g białka+150g chleba żytniego+10ml oliwy z oliwek 15.00 100g [...]

[...] Siatkówka 1xtyg piłka nożna amatorsko - ewentualnie jak coś wypada z harmonogramu dorzucam 1xtyg 45 min truchtu. Ostatnia styczność z suplami niecałe dwa miesiące cykl 6tyg olimp thermo stim + kreatyna + bcaa + olimp redweiler (niestety zawaliłem - wesele siostry andrzejki urodziny kobiety wiec troche alko wpadło, wiem bezsens ale to już [...]

Witam ;) Od nowego roku po chorobie wróciłem do treningów. Tym razem zabrałem się za spalanie tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym zwiększaniu mięśni (choć głównym celem jest spalanie tłuszczu). Chciałbym się poradzić odnośnie ułożenia diety, ewentualnej suplementacji kończąc na opiniowaniu mojego planu treningu. Ostatni raz z supli korzystałem [...]

[...] 21.30 twarog farmerski z dodadkiem warzyw + gotowane miecho POMIEDZY POSILKAMI DUZA ILOŚC OWOCÓW jablka pomarancze od czasu do czasu banany ODŻYWKI godz 5.45 xplode bcaa olimp xplode glutamina olimp animal cuts godz. 12.00 animal cuts godz 18.30- 30 minut przed treningiem SW animal mstak white flood godz 20.30-21.00 xplode bcaa olimp xplode [...]

Witam szukam dobrej przedtreningowka może być zarówno proszek jak i shoty. Brałem już nitrobolon, hero pump, pump kick,olimp xplode. Boom shot i nie jestem zadowolony z tych przedtreningowek. Może polecacie jakoś dobra przedtreningowke

Cześć, Po chorowaniu i zrzuceniu niestety 13kg chcę wrócić na siłownię i robić masę. Zastanawiam się nad wyborem kreatyny - waszym zdaniem w celu masowania będzie lepsze klasyczne mono czy może mix np. Olimp xplode powder? Dodatkowo czy dodatek tauryny w kreatynie dużo zmienia względem czystego mono czy większych różnic nie będzie? Dieta [...]

Witam Mój staż na siłowni to 2 lata. Ostatnio trenowałem Muay Thai , ale po przerwie wracam na siłownie jestem po 3 miesięcznym okresie roztrenowania i chciał bym na kolejny cykl treningowy wspomóc się kreatyna . Jaką formę kreatyny polecicie , dawno temu brałem mono i trec cm3 Myślałem nad Olimp Xplode , lub czymś z treca co sądzicie ? [...]

CZY DOBRZE WPŁYWA NA PLEMNIKI

3 x bcaa olimp xplode - 200 zł 3 x bcaa tst - 210

Wie ktoś jak połaczyc te dwa specyfiki? Uzywalem wyszukiwarki ale nie moge sie zdecydowac

Witam, czy jest to dobry pomysł by brać ten suplement na redukcji ?

Co sądzicie o tym połączeniu i które lepsze ?

Witam jak mam połączyć te dwie odżywki?

Witam! Jak w temacie będzie dobrze jak połączę te dwa suple ze sobą?

Co sądzicie o tym połaczeniu albo same aminokwasy z którymś ztych stafów?

gainbolic 6000 + Creatine Xplode OLIMP'u to dobre połączenie na zwiększenie masy ?